Tớ cũng cần ạ, mà cần gấp là đằng khác...vì tiếc tiền mua quần áo mới ạ

Em ăn uống quá xá bây giờ đến lúc phải khoe biniki, hối hận quá
Mà đi chơi thì em không nhịn ăn được Chắc về lại tăng cân quá

Trời ơi, ở Wismar đi bơi còn mắc hơn München là sao, Olympiahalle có 3,6E /3h thôi, 1,5h là 2,3E, vé ngày 6,8E. Mà chết rồi, chắc mình biết ông Mitdac rồi, thôi không hỏi han gì thêm mất công lại ... biết thật thì chết.

em Ex này rút cục là ai zị ta ?

nếu không phải vậy thì bi giờ là big muscles.


Tình hình ọp ẹp của chị rất hoành tráng cho nên có thể thay đổi cách ăn trong khi ọp ẹp. Tức là mình vừa ăn vừa nói chuyện, chỉ để một miếng nhỏ vào miệng có thể ngậm trong má để cho giọng nói thật rõ. Đôi khi ăn như vậy thì tín hiệu trong bao tử mới lên não kịp sau 20 phút để báo là mình no rùi. Xong rùi thì không bao giờ bỏ bữa ăn sau đó như bữa sáng hôm sau vẫn ăn cái gì đó có chất đạm, không ăn cháo hoặc xôi mà không có thịt/cá. Món ăn vặt tốt nhất hình như là gỏi đủ đu xanh+bò khô.

hehe, mình mà trông thế này chắc thay vì đi làm thì đi gym. Nói chứ em biết em lười, hơi xuống một tí là ăn uống vô tội vạ vào cho nó sung sướng nên mèo vẫn hoàn mèo mà hoàn mèo bự hơn không.

Ăn thì không sao nhưng vấn đề chính là bia, rất nhiều bia.
Đấy, tối qua mới uống tới hơn 5g sáng với em Hà đấy

Tớ cũng tập Winsor đấy, hồi mới sinh em bé. Tớ cũng lười, thấy hết eo đu đủ là nghỉ tập luôn.

http://www.hulu.com/watch/34462/saturday-n...ael-phelps-diet
saturday-night-live-michael-phelps-diet 12 Kcal/ngày

Hu hu.. không xem được cái này.