-Gerbich viết lúc 10:10 ngày 10/04/2004
Nấm linh chi :

Lại là 1 câu chuyện khác , mà chính tôi là nạn nhân ... đã hơn hai tháng nay , tâm trạng tôi luôn buồn bả , cảm giác hopelessness , helplessness và worthlessness ... đôi lúc có ý nghĩ là muốn kết thúc cuộc đời mình để giải thoát ... mà giãi thoát gì thì tôi cũng không rỏ ... có hôm tôi ngồi khóc 1 cách " ngon lành " , đầu óc không nghĩ được vì cả ... tôi cứ nghĩ là cái chết of bạn tôi làm ảnh hưởng đến tâm tình tôi ... nhưng có ngờ đâu là do nấm linh chi gây ra ...

Có 1 hôm tôi ở nhà , vào bếp thấy má tôi nấu 1 loại mấn có hình dạng rất to , được phơi khô vào thái mõng , tôi hỏi ra thì mới biết là 1 linh dược trị bá bệnh bao gồm mát gan , làm cho da mặt đẹp và nhất là có thể chữa được chứng thiếu Lysine / amino acid trong cơ thể of tôi , vì thiếu lysine nên mỗi khi làm việc nhiều giờ , thiếu ngủ là tôi bị canker sores ... nên má tôi phải cho tôi uống nước mát quanh năm .... mà quả thật đúng là thuốc tiên ..hình như lúc này tôi không còn bị canker sores nữa , thì ra má tôi đã đổi nước mát loại này gần ba tháng nay ... tôi bắt đầu để ý , ờ vị hơi đắng hơn những nước mát đã uống lúc trước ... và tôi cũng bắt đầu nghi ngờ có lẽ loại nước này làm cho tôi bị chứng bệnh chán đời  ... thế là tôi lấy máu đưa cho phòng toxicology thử nghiệm ... quả thật trong nấm có chất thuốc nhưng tôi không biết là thuốc gì , chỉ đoán đó là cùng family với  lọai thuốc làm tê liệt thần kinh ... nên đưa đến kết quả là extreme difficulty concentrating , chemical imbalances in the brain tạo cho tôi bị chứng trầm cảm .... rồi thì tôi thử thêm vài lần nữa ... cứ vào ngày thứ hai sau khi uống nước nấm linh chi này vào là tôi cảm thấy rất buồn bả , không suy nghĩ được gì cả ... có hôm tôi uống liên tiếp 4 ly , xong cứ mỗi giờ là lấy 1 ống máu đem thử ... sau 4 giờ thì lượng thuốc  " nonspecific " cao nhất , lúc đó làm cho tôi bị chóng mặt  , và khoảng sau 15 giờ thì lượng thuốc giảm dần và mất hai ngày mới hoàn toàn không còn trong máu . ... cũng may là tôi phát hiện kịp thời , không thì có 1 ngày nào đó các bạn sẽ thấy mẫu tin trên báo là " Gerbich chán đời nên tự kết liễu mạng sống vào ngày hôm qua ... vân vân và vân vân ... "

Tôi vào web để tìm info . về những loại thuốc Nam này ... chẳng có là bao nhiêu chi tiết , ngoại trừ hàng trăm công dụng lợi ích ... tìm mãi mà không thấy bất cứ tin tức nào nói về phản ứng phụ của nó .... nhưng tôi tin chắc là có bao nhiêu người Á đông or VN vẫn uống những loại thuốc này hàng ngày , luôn có 1 hy vọng thuốc này sẽ cứu được mình ... và không biết kết quả ra sao ,vẫn tiếp tục truyền bá cho mọi người ... đối với người Tây phương , họ có cái nhìn thực tế hơn ... chỉ tin vào bằng chứng , họ đòi hỏi được giải nghĩa tường tận mọi việc ...bao gồm cái lợi và hại of nó ... đây nói lên được sự khác biệt giữa Đông và Tây ... có phải vì hoàn cảnh sống thiếu thốn đời này sang đời khác nên đã tạo cho người Đông phương có bản tánh e dè ... im lặng lắng ngay , không dám đòi hỏi bất cứ 1 sự cam đoan nào .

Nói chung là đông tây nam bắc , thuốc gì cũng có tác dụng phụ hết. Thuốc tây thì còn biết là tác dụng phụ của cái gì mà dừng lại chứ thuốc nam, bắc trộn hàng ti tỉ loại, thời gian để thuốc có tác dụng thì lâu...fát hiện ra là do loại gì thì cũng còn khướt ..... các bác cứ cẩn thận.

nhiều cái làm bằng pha lê kiểu dáng rất đẹp

3, Chăm sóc bộ răng

Một ngày ít nhất nên đánh răng vào mỗi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ. Người Vn mình nhiều người có thói quen chỉ đánh răng buổi sáng khi thức dậy. Nhưng thực tế thì việc đánh răng vào buổi tối trước khi đi ngủ lại có hiệu quả hơn nhiều việc đánh răng vào buổi sáng. Thậm trí, bạn có thể đánh răng buổi tối, và sáng dậy nếu vội đi làm thì chỉ việc vừa chạy ra khỏi nhà vừa dùng viên kẹo nhỏ, tới cơ quan uống 1 tách trà hoặc cafe.

Chuẩn theo sách vở phải là: Đánh răng sau bữa ăn.